Путешествие с ребенком на юг

Многие родители считают, что нет ничего лучше для здоровья ребёнка, чем поездка к морю. Однако при этом возникает много вопросов: как ребёнок адаптируется на новом месте? На какой срок лучше ехать? Каким видом транспорта воспользоваться? А самое главное, с какого возраста детям можно выезжать в жаркие страны?

В настоящее время нет чётких научно доказанных возрастных критериев для поездки с ребёнком на юг. Есть лишь исторически сложившееся мнение, что ребёнку можно посещать юг после 3х лет. Здоровый ребёнок по-своему неуязвим и может приспосабливаться к различным условиям достаточно легко. Так что ответственность за принятое решение ложится только на плечи родителей. Врач может лишь сориентировать.

Жители северных городов живут в условиях светового и кислородного голодания. В этом смысле пребывание детей на юге полезно для них. Но с другой стороны, дети, приезжающие из северных широт, переживают колоссальную адаптационную нагрузку, длительную акклиматизацию, склонны к обострению хронических заболеваний или возникновению вирусной инфекции. Такие дети требуют обязательного медицинского контроля и длительного пребывания на юге – желательно 3 – 4 месяца. Дети до 3х лет могут путешествовать только с матерью.

Когда вы планируете поездку на юг, вам следует учитывать особенности каждого возрастного периода ребёнка.
Ребёнок первого года жизни в принципе нормально адаптируется к новым условиям, но ему необходимо особое питание и строгое соблюдение мер гигиены. Во втором полугодии у него расширяется рацион питания, вводятся новые продукты прикорма. Это создаёт нагрузку на пищеварительную систему и может служить фоном для адаптационного срыва при перемене условий жизни. переездам могут препятствовать сроки проведения профилактических прививок. Обычно плановая вакцинация заканчивается к 2м годам в это же время, в основном из-за прекращения грудного вскармливания, снижается уровень защиты от инфекций, и дети начинают чаще болеть.
Тем не менее, в последние годы всё большее количество семей стремится отдыхать вместе со своими детьми, не зависимо от возраста. Несомненно, детям хорошо там, где комфортно их родителям!

Дети первых 6 месяцев много спят. Если они на грудном вскармливании, то проблем с питанием в дороге вообще не возникнет. После 6 месяцев дети начинают активно двигаться, ощупывать и брать в рот любые предметы, нетерпеливы. К году они становятся немного покладистее, их легче отвлечь и развлечь.

Кормления: детей до 1 года нельзя кормить с общего стола. С 4-5 месяцев вводятся прикормы. Это каши, протёртые овощи и фрукты. Позднее мясо, творог и яичный желток. Привычные для ребёнка продукты и смеси в консервированном виде нужно взять с собой, новые продукты прикорма не следует вводить до возвращения домой.

Взрослые должны помнить, что в возрасте 2-3 лет у детей происходит становление характера. Они могут быть весьма непредсказуемы и капризны, часто поступают наперекор родителям. Наберитесь выдержки и терпения в дороге. В 3 года малыши крайне подвижны и любознательны, поэтому следует предусмотреть все меры безопасности и простор для игры. Иначе дети просто не смогут найти выход своей энергии. С 4-6 лет проблем становится меньше. Достаточно просто удовлетворять любопытство малыша.

Итак, если вы готовы обеспечить хорошие условия для поездки и проживания на отдыхе, можете отправляться в путь.

Итак, вас не пугают трудности. Вы готовы решить все проблемы и отлично отдохнуть вместе с любимым малышом. 

Каким видом транспорта воспользоваться?
Плюсы и минусы есть всегда.

Если вы решили ехать на собственном автомобиле: еду и воду для питья возьмите с собой. Воду для мытья рук или влажные салфетки тоже не забудьте. Заранее продумайте маршрут, где и сколько остановок вы собираетесь сделать. Для ребёнка важно не ограничивать движение на длительное время. Чем больше будет остановок, тем лучше. Подумайте, где вы остановитесь на ночлег. Не забудьте про кресло для ребёнка, игрушки, одеяло. Не все автомобили оснащены кондиционером, подумайте о шторках на окна. Пополните аптечку средствами от укачивания. И помните, в дороге на автомобиле ребёнку гораздо тяжелее, чем вам. Разговаривайте с ним, показывайте интересные места, пойте, смейтесь. Останавливайтесь, если ребёнок заметно устал и капризничает.

Безусловно, лучше всего ехать с малышом на поезде. Отдавайте предпочтение купейному вагону. Там есть свободное место для движения и игры. Свободнее и чище туалет. Вам лишь следует собрать необходимые вещи и следить, чтобы ребёнок не травмировался. Будьте бдительны в вопросе гигиены. Следите за ребёнком на перронах во время остановок. Избегайте покупать сладости и мороженое по пути. Возьмите все продукты с собой, заранее вымыв их дома. Вода в вагоне не может считаться чистой. Пользуйтесь бутылированной водой и готовыми консервированными продуктами для малышей соответственно их возрасту.

Путешествуя на самолёте, постарайтесь приобрести билеты в первый ряд – там больше свободного места. Во время взлёта и посадки у детей часто закладывает уши. Маленького ребёнка приложите к груди или дайте бутылочку с водой. Для детей постарше возьмите карамель. Можно посоветовать детям зевать, глубоко дышать широко открытым ртом. Если полёт длительный, еду для ребёнка возьмите с собой, но не консервы – их могут не пропустить на борт. В салоне можно приготовить быстрорастворимую кашу или пюре.
Не забудьте про пустые пакеты и средства от укачивания. Позаботьтесь о том, чем занять ребёнка: игрушки, журналы, книжки, блокнот для рисования, кроссворды и т.п.

К вопросу об акклиматизации.
Акклиматизация – это приспособление организма к новым климатическим условиям. Как правило, этот период длится от 3х до 10 дней. Человек привыкает к высокой температуре воздуха, контрасту температур воздуха и воды, повышенной инсоляции, новым продуктам питания и воде, новому режиму дня и изменению климатического пояса. Ребёнок в это время становится уязвим для вирусных и бактериальных инфекций, может капризничать, отказываться от еды и плохо спать. Родители должны быть терпеливы и очень внимательны к малышам, не допускать перегрева или переохлаждения детей, следить за гигиеной рук и питания.
Советую при выборе места отдыха отдавать предпочтение зонам с умеренным климатом, который не резко отличается от привычного. Период пребывания на курорте должен быть не меньше 20-30 дней. Не стремитесь вывозить ребёнка на жаркие курорты в зимнее время, так как стресс для организма от такого резкого скачка в лето может значительно подорвать иммунную систему, особенно при возвращении домой.

Перед поездкой на юг желательно посетить лечащего врача, особенно с грудными детьми. Заранее продумайте вопросы, которые вас волнуют. Помните, что для поездки на юг существуют ограничения: обострение таких заболеваний как бронхит, пневмония, инфекций мочевых путей, кишечные инфекции, склонность к судорожным состояниям и кровотечениям, серьёзные травмы.
Желаем вам приятного отдыха!

  Вы можете получить консультацию on-line,  получить скидку при записи на прием через форму сайта или вызвать врача на дом. 

Телефон педиатрии "Балт-Мед" 325 02 67

Комментарии